Achtsamkeit für Hochsensible?

Achtsamkeit für Hochsensible?

Taugt Achtsamkeit für Hochsensible? Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation sind heutzutage ‘in Mode’. Fast täglich erscheinen neue Bücher zu dem Thema; es gibt viele Kursangebote. Und wer lieber für sich meditiert, kann auf viele verschiedene Apps zugreifen. Aber taugt Achtsamkeit auch für hochsensible Menschen? Und woher kommen die Probleme, von denen Hochsensible beim Meditieren berichten? Achtsamkeit setzt sich aus zwei Komponenten zusammen.…

Gehirnaktivität hochsensibler Menschen

Gehirnaktivität hochsensibler Menschen

Cristiana Dimulescu, Margrit Schreier & Ben Godde Die Gehirnaktivität hochsensibler Menschen im Ruhezustand haben wir in unserer Untersuchung mit der nicht-hochsensibler Menschen verglichen. Dabei weisen hochsensible Menschen über alle Frequenzbereiche hinweg eine höhere Gehirnaktivität auf als nicht-hochsensible Menschen. Außerdem fällt bei hochsensiblen Menschen die relative Aktivität im Delta-Frequenzbereich (< 4 Hz) höher und im Alpha-Frequenzbereich (8-13 Hz) vergleichsweise niedriger aus.…

Homöopathie bei Hochsensibilität: Auf die Dosis kommt es an

Homöopathie bei Hochsensibilität: Auf die Dosis kommt es an

Homöopathie bei Hochsensibilität? Heißt das, dass Hochsensibilität ‚behandelt‘ werden muss? Nein, Hochsensibilität ist keine Krankheit. Aber gerade hochsensible Menschen fühlen sich in unserer schnelllebigen Welt häufig gestresst und werden krank . Homöopathie kann hochsensible Menschen dabei unterstützen, sich von innen heraus zu stärken. Dadurch werden sie weniger anfällig für alle Arten von Umwelteinflüssen. Und damit wird dann auf lange Sicht…

Hochsensibilität – Wie alles angefangen hat

Hochsensibilität – Wie alles angefangen hat

Hochsensibilität – wie alles angefangen hat: in der Forschung und mit meinem Blog. Zunächst zu den eigenen Anfängen: Vor einigen Jahren hatte ich einen Blog zum Thema Hochsensibilität begonnen. Dort wollte ich in regelmäßigen Abständen interessante Studien zum Thema Hochsensibilität vorstellen und die wichtigsten Ergebnisse verständlich erklären. Warum ein Blog zur Hochsensibilität? Denn über Hochsensibilität wird nach wie vor viel…