Heilpraxis Margrit Schreier

9. April 2021, posted in Hochsensibilität, HSP, WissenschaftGehirnaktivität hochsensibler und nicht-hochsensibler Menschen im Ruhezustand

Cristiana Dimulescu, Margrit Schreier & Ben Godde In unserer Untersuchung haben wir die Gehirnaktivität von hochsensiblen und nicht-hochsensiblen Menschen im Ruhezustand verglichen. Dabei weisen hochsensible Menschen über alle Frequenzbereiche hinweg eine höhere Gehirnaktivität auf als nicht-hochsensible Menschen. Außerdem fällt bei hochsensiblen Menschen die relative Aktivität im Delta-Frequenzbereich (< 4 Hz) höher und im Alpha-Frequenzbereich (8-13…

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19. März 2021, posted in SchlafTipps für besseren Schlaf

Heute, am 19. März, ist der internationale Tag des Schlafes, mit vielen Tipps für einen besseren Schlaf. Warum ein Tag des Schlafes? Laut einer Studie der DAK aus dem Jahr 2017 leidet inzwischen jeder bzw. jede 10. Deutsche an Schlaflosigkeit. Das heißt, jede_r 10. In Deutschland hat entweder Probleme, innerhalb einer halben Stunde nach dem…

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7. März 2021, posted in Hochsensibilität, Homöopathie, HSPHomöopathie bei Hochsensibilität: Auf die Dosis kommt es an

Homöopathie bei Hochsensibilität? Heißt das, dass Hochsensibilität ‘behandelt’ werden muss? Nein, Hochsensibilität ist keine Krankheit. Aber gerade hochsensible Menschen fühlen sich in unserer schnelllebigen Welt häufig gestresst und werden krank . Homöopathie kann hochsensible Menschen dabei unterstützen, sich von innen heraus zu stärken. Dadurch werden sie weniger anfällig für alle Arten von Umwelteinflüssen. Und damit…

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23. Februar 2021, posted in Empirie, Hochsensibilität, HSP, WissenschaftHochsensibilität – Wie alles angefangen hat

Vor einigen Jahren hatte ich einen Blog zum Thema Hochsensibilität begonnen. Dort wollte ich in regelmäßigen Abständen interessante Studien zum Thema Hochsensibilität vorstellen und die wichtigsten Ergebnisse verständlich erklären. Warum ein Blog zur Hochsensibilität? Denn über Hochsensibilität wird nach wie vor viel geschrieben – und das ist wichtig, um Informationen über das Thema bekannter zu…

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3. Januar 2021, posted in Achtsamkeit, MeditationMini-Meditationen

Der Jahreswechsel ist traditionell die Zeit der guten Vorsätze. Dazu gehört bei vielen Menschen auch der Vorsatz, innerlich ruhiger zu werden, mehr bei sich zu sein. Und es gibt so viele Methoden, zu mehr innerer Ruhe zu gelangen: Qi Gong zum Beispiel, Yoga, Autogenes Training, Meditation, und viele andere mehr. Aber genau da fängt das…

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23. Dezember 2020, posted in PraxisZum Jahreswechsel

2020 war für uns alle ein schwieriges Jahr. Und zugleich erinnern uns solche schwierigen Zeiten auch an das, was im Leben wirklich wichtig ist. Ich wünsche Ihnen allen besinnliche Feiertage in Gesellschaft der Menschen, die Ihnen am wichtigsten und nächsten sind. Genießen Sie das Zusammensein – auch wenn es vielleicht diesmal ein Zusammensein am Bildschirm…

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20. Oktober 2020, posted in Achtsamkeit, Meditation, SchmerzenAchtsamkeit bei chronischen Schmerzen

„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“ (Thich Nhat Hanh) In diesem Kurs lernen Sie Meditationstechniken kennen, die Ihnen dabei helfen, Anspannung loszulassen, Ihre Schmerzen anders wahrzunehmen und wieder Freude am Leben zu haben. Die Meditationstechniken sind kombiniert mit wöchentlichen…

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