Heilpraxis Margrit Schreier

3. Januar 2021, posted in Achtsamkeit, MeditationMini-Meditationen

Der Jahreswechsel ist traditionell die Zeit der guten Vorsätze. Dazu gehört bei vielen Menschen auch der Vorsatz, innerlich ruhiger zu werden, mehr bei sich zu sein. Und es gibt so viele Methoden, zu mehr innerer Ruhe zu gelangen: Qi Gong zum Beispiel, Yoga, Autogenes Training, Meditation, und viele andere mehr. Aber genau da fängt das…

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20. Oktober 2020, posted in Achtsamkeit, Meditation, SchmerzenAchtsamkeit bei chronischen Schmerzen

„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“ (Thich Nhat Hanh) In diesem Kurs lernen Sie Meditationstechniken kennen, die Ihnen dabei helfen, Anspannung loszulassen, Ihre Schmerzen anders wahrzunehmen und wieder Freude am Leben zu haben. Die Meditationstechniken sind kombiniert mit wöchentlichen…

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